SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Witajcie W związku z tą całą epidemią i kwarantanną postanowiłem przerwać cykl (masa) 26 marca 2020 r. od 6 stycznia leciało 1-5 Test. susta 250 e4d Minicut od 30 stycznia do 26 marca - 8 tygodni Deca 350 week Testo. susta 500 week od 1 kwietnia sam teść susta ok 350 week Planowo miałem ten cykl zakończyć pod koniec kwietnia ale nie widziałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2020-05-07 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich od dłuzszego czasu mysle nad dwoma cyklami które pomogą osiągnąc mi mój upragniony cel (15kg dobrej jakosci masy mięsniowej do Czerwca 2009r) jednak nie wiem czy będa one odpowiednie dlatego zgłaszam sie o rade i pomoc do was. Jesli chodzi o diete bo wiem ze jest ona najwazniejsza 6-7 posiłków dziennie (bez tego nic sie nie ruszy) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-11-07 00:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Zwracam uwagę tylko na białko i kalorie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl trwał 10 tygodni 700/tydzien prolongatum (dwa razy w tygodniu po 350mg) odblok toremifene 2 cykl trawał 10 tygodni 1000/tydzien sustanon (bite dwa razy w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2016-08-27 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcu zdecydowałem się na przeprowadzenie testu na łamach forum, mam nadzieję że dzięki temu będę miał większą mobilizacje do cięższych treningów i pilnowania diety Ostatni cykl(SwoleN,Storm+Shock) zakończyłem na początku kwietnia i pozwolił mi wrócić do formy z przed kilku lat. Od 2 tygodni mój trening to HST. Jutro zaczynam mikrocykl "10" i [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to hardgainer - ciezko lapac mase mimo dobrej diety z dodatnim bilansem i odpowiedniego treningu. Obecnie nie cwicze jakos regularnie ze wzgledu na motywacje. Raz zrobilem cykl na kreatynie z witaminami, gainerami, ktore pilem nawet o 24.00 i wtedy masa zaczela na prawde isc bo przytylem do 80kg ( wiec jakies 7kg i to nie jakis tluszcz tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-02-15 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym cyklu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż na siłowni 2 lata Wiek 19 lat Tak jak w temacie Szperałem po forum i znalazłem coś takiego : W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do masowo-silowego treningu Cykl extremalnej masy Cykl extremalnych specjalizacji Cykl masy jakosciowej Cykl rozladowujacy Potym nastepuje zazwyczaj cykl silowo-redukcyjny + gestosciowy. Porzadny cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-09-18 15:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz czas na mase! Przede mna plan treningowy ‘I,BODYBUILDER': ->http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Z tym ze caly plan podzielilem na dwa okresy - dwa cykle: 1)UNIVERSAL ->czas trwania ~6tygodni -> Wstep do masy-delikatna masa! 1a)krotki off od chemii 2)MUSCLE-TECH -> czas trwania ~6tygodni -> Masa-ostra masa! Tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta+prop

    Temat
    Doping

    Witam, do tej pory robiłem tylko cykle na propie ktore trwały 6 tygodni. Teraz skłaniam się aby sięgnąć po metanabol i do tego propek ale cykl już 9 tygodniowy, tutaj pojawiaja się pytanie ja ten cykl widzę tak 1-9 prop e2d lub ed ? I tutaj pytanie czy warto bić propa codziennie ? Do tej pory był bity co drugi dzień. 1-5 meta 30 mg ed I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2018-06-05 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mój pierwszy cykl opierał sie na Winstrolu 30 mg dziennie przez 6 tygodni plus Primobolan depot 250 mg przez 12 tygodni dawka primobolanu po 4 tygodniu została zwiększona do 350 mg tygodniowo, na odblokowanie clomid.Na owym cyklu udało mi się poprwić wymiary w bicepsie o 2 cm, udo, 4 cm,łydka 1 cm, klatka 3 cm. Celem cyklu było poprawienie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2012-12-10 17:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo stepera. Jakie proponujecie zmiany? Dodatkowe pytanie: mam strasznie słabe mięśnie klatki piersiowej - męczę się przy gryfie z kilkoma kilogramami (dosłownie)... Jaki cykl ćwiczeń, serii, obciążeń wybrać by zwiększyć progresję? Pytam dlatego, że macham od 2 tygodni a nic się w górę zbytnio nie posunęło - tak bym mógł serię normalnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2009-02-28 01:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basstian Dziennik forma na lato 2011, zdjęcia str. 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od października 2009, wtedy to zacząłem myśleć nad treningiem, w miarę możliwości być na odpowiedniej diecie, jednak z nią bywało różnie. Aktualnie jestem w trakcie mezocyklu, który rozpoczął się w październiku 2010, za mną cykl siłowy, od dwóch tygodni przerwa regeneracyjna, od poniedziałku rusza cykl masowy, około 6-7 tygodni, później mam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2011-01-01 01:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BUDOWY): zalewa mnie choć jestem drobno kościsty 13.STAN ZDROWIA: oprócz astmy bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej porastam włosiem Witam państwa ,cykl planuje na czerwiec a ma być to npp 50 mg co 2 dni 6 tygodni prop 75 co 2 dni 6-7 tygodni na doblok clomid i nolwa którą w razie co podczas cyklu użyje , dawki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2007-03-16 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250

    Temat
    Doping

    Witam, mam 25 lat i od ponad 5 trenuje na silowni, zdecydowałem się na swój pierwszy cykl saa. Wybór padł na sustanon 250 czyli 4 estry testosteronu. Mam kilka pytań odnośnie cyklu. Czy 16 tygodni to nie za długi cykl? Jestem aktualnie w trakcie, mam za sobą już 8 tygodni, jedna iniekcja w tygodniu, zaczynam 3 miesiąc i planuje kolejne 8 tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2022-06-22 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poteżny Cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz dalej. Przy braniu supli zawsze mialem jako tako diete ktorej sie trzymalem. Teraz od miesiaca lece na sucho z sama dieta gdyz przymierzam sie do silnej dawki na cykl ktory bedzie trwal 6 tygodni. Dieta jaka posiadam nie jest typowo wyliczona ale jest taka abym przytyl. Dieta jest wysoko weglowodanowa lecz bialka jej tez nie brak ;] [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-06-03 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak: Waga: 86 kg Wzrost: 184 cm Łapka: 37,5 cm %BF: 17-19 Ćwiczę już jakiś czas i w związku z przybyciem zimy zdecydowałem się na cykl masowy :) Dietka orientacyjna była, białeczko się kupiło, mono się kupiło no i jedziemy! Pucha krety się kończy, a tu zaskoczenie, bo efekty jakieś są, ale zdecydowanie odbiegająće od tego, co chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-01-22 20:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zacząć kolejny cykl na metanabolu British Dragon 10mg. Okres trwania 5 tygodni, 3 tabletki dziennie 30mg (cociaż wydaje mi sie że to jest zaniżone w tych tabletkach) co 5 godzin np. o 7 rano, 12 i ostatnia o 17 oczywiście po jedzeniu, do każdej tabletki metki 2 tabsy esseliv forte, do tego dieta, witaminy, magnez, białko serwatkowe, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-03-11 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na końcówce poniższego cyklu: 1-5 prop 100 mg e2d 6-12 prop 75 mg ed 3-10 wino 40 mg ed oral 10 -27 enan 300 mg e4d 11-24 deca 250 e4d 10, 14, 18 – HCG 5000 1-27 essentiale, omega 3, aspargin, b6 400mg ed, czosnek kaps, cynk, olej lniany, vitC, inne W trakcie były takie badania: Badanie przed cyklem FSH 3,58 (1,50 - 12,40) LH 3,23 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold+vino =oxa

    Temat
    Doping

    Witam, chcę zacząć 2 cykl w swoim życiu ^^ Coś o mnie: 25 lat 87kg 175cm Staż już parę dobrych lat :)) Nie będe pisał ile mam włapie czy gdzie tam bo to bez sensu, śmiać chce mi się od tego bo kazdy ma inny BF moge napisać ze ostatnio na bombie WL 180 przy 87 kg :)) Nie pztajcie się o diety etc. powiem tyle minimum białko na 3,5 i w góre jak dam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-10-02 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 2. WAGA: 65 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 106 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 tyg propian potem 5 000 ui hcg 24 clomid 8. TRENING: 3-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, 72-74kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13.08 ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2018-08-14 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] LGD-4033

    Temat
    Doping

    Opracowanie jest moje. Zakaz kopiowania. Ostatnio temat stał się popularny więc wrzucam. Sam zaczynam niedługo cykl na tym. Może inni też się zainteresują. LGD-4033 Anaboliczna moc SARM - część 2 Zyskaj 1,5 kg beztłuszczowej masy ciała w trzy tygodnie podczas cyklu na LGD-4033 Wstęp SARM jak takie jak ostarine zrobiły się bardzo popularne wśród [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13305 Data: 2013-08-14 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)